大きく口を動かして話すこと。これはお風呂の中でもできる簡単な小顔効果のある方法です。とにかく顔の筋肉を動かして小顔になることが目的なので、大きく口を動かして話すのは特に会話でなくてもかまわないのです。一人で入浴中でも簡単にできます。
湯船に使っているときに「あいうえおかきくけこ…」とか「いろはにほへと…」とか５０音全部をとにかく大きく口を開けて言うようにします。イメージとしてはおでこの筋肉まで使う勢いでやってみましょう。毎日のお風呂で短い時間でも続けるだけでちょっと顎から頬にかけての輪郭のお肉のたるみが解消された感じを体験できると思います。こうして大きく口を開けて話すことで、小顔になる効果だけでなく、活舌も良くなる効果を期待できるかもしれません。まさに一石二鳥ですから試してみる価値はおおありですよ。
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