小顔効果のある美容体操・上を向く＆顎を突き出す

小顔効果のある美容体操・上を向く＆顎を突き出す

まず、毎日の生活の中で気をつけたい小顔になる方法。それは上を向くこと。
なんて単純な…と言われてしまいそうですが、顔を下にむけるだけで顔の筋肉はたるんでしまいます。そうすれば小顔になるのは夢のまた夢となってしまいます。
あごの筋肉を伸ばす感じで、真上をしっかりと向くように気をつけるだけで、顔の筋肉が常に下がるのを防ぐことができます。こうした日常の中での細やかな努力がたるみ防止や小顔になるためには欠かせないものです。
それからちょっと人前では出来にくいですが、顎を突き出す（いわゆるイノキさんの物真似）などは小顔になるいい方法です。こうしてあごをだすことで普段使われてない顎の筋肉が動きます。顔の筋肉はなるべくよく動かして日ごろから鍛えることが小顔になるためのポイント。毎日を表情豊かに上を向いて生活をするだけで、小顔効果だけでなく心も明るくなり内面の美しさも磨くことができます。

Comments

ぷにっぷにのﾊﾟ ｲ ﾊﾟ ｿ娘をゲッツ！！(｀･ω･´)ｂﾋﾞｼｯ！！
ペ ロ ペ ロしてたら「はぅ〜ん」とか言いながら俺の顔にシ オ吹いてきたよ！ｗｗｗ
今度はマイハンドでニ ュ プ ニ ュ プしたらま〜たシ オ吹いてベッドがびちゃびちゃｗｗｗ
やっぱり毛が無いコって感度いいんだねぇｗｗｗｗｗ(・∀・)

http://adc.1g8sr4.com/nxjfn3r/

ﾂ ﾙ ﾏ ﾝサイコーすぐるｗｗｗ at 2009年08月10日 05:18

オタ系の子いいねーｗｗｗｗｗ
ちっとコスプレしてくれって言ったらネコミミメイドになってくれたしｗｗｗ
しまいにはあえぎ声まで「にゃーん」とか言ってたしなｗｗｗ（*ﾟ∀ﾟ）・∵. ﾌﾞﾊｯ!!
あーでもこれかなりハマるわｗｗｗ次は巫女のカッコさせる予定ｗｗｗｗｗ

http://envi.strowcrue.net/uuquuzv/

ネコミミモード突入ｗｗｗ at 2009年08月15日 02:59

足 コ キって思ってたより気持ちいいんだな！！ｗｗｗ
マンガやＡ Ｖだけのプレイと思ってたけどこりゃ毎回されてもいいわｗｗｗｗｗ

しかし足 コ キされるだけで ５ 万 くれるんだから世の中の女はよく分からんｗｗｗ

http://Erin%2eYumenokuni%2eNet/zwdk-tq/

ウホッ！！ at 2009年09月05日 08:12

いつもＭｙチ × コのお世話してもらってるエリカちゃんとゲームしてたよｗｗｗ
ま、フ × ラで10回俺をイかせられるかってゲームなんだけどねｗｗｗ

結果から言うと俺の完敗ｗｗｗｗｗ
やっぱデ ィ ー プ ス ロ ー トとか尿 道 ペ ロ ペ ロとか耐えられんわｗｗｗｗｗ
とりあえず５ﾏｿは貰えたけど、次こそは勝って10ﾏｿＧＥＴしちゃる！！(*´Д`*)

http://GOM.CHUEBRARIN.com/sp7tri7/

めちゃ楽しかった☆ at 2009年09月15日 17:33

この前までド−テイだったんだけど ま ● こ 汁ってウマすぎだろっ！！(゜д゜）
夢中でちゅーちゅーしてたら、相手が感じすぎてビクビクっとケイレンしてたのにはビビったｗｗｗｗｗ

しかしな め て イ か せ 続けりゃ満足してお金をバンバン払ってくれる女って結構いる#もんだねｗｗｗ
http://buLL.waOOOOn.net/5q2q9y9/
最近はココで甘い汁すすりまくってるｗｗｗ(いろんな意味でｗｗｗｗｗ)

ぐっさん at 2009年09月19日 21:34

「ア"ア"ア"−−−−−−−−−−−−ッ！！」って声出しながらいきまくってた俺参上ｗｗｗ

だって二人がかりで乳首とタ マいじられながらディープなフ ェ ラされたんだぜ！？
こんなの耐えられる男はいねーって！！ｗｗｗｗｗ

ホントあれ知っちゃうともう一人でオ Ο ニーとかできないな〜ｗｗｗｗｗ

http://x.vu/mumu

じゃんじゃんじゃん！！ｗｗｗ at 2009年10月04日 09:04

→→→ 親が金持ちで有名女子大に通ってるプライド高いお嬢様 ←←←

こういう子って意外とＭなんだよなｗｗｗ
まんぐり返しして上からジュポジュポ入れてやったらめっちゃ喜んでたしな！！(笑)
お高くとまってても所詮は女ってことだねｗｗｗ(*￣ー￣)ニヤリ

ただ１２ マ ソをポイっと渡す所はやっぱお嬢様だったけどｗｗｗｗｗ

http://Est.F-forward.net/9gosdme/

じゃんかじゃかじゃんｗｗｗ at 2009年10月12日 07:29

ナナちゃんのフ ぇ ラテクにハマって抜け出せねぇぇぇぇ！！！！
特にチューって吸いながら舌でティムコヘッドをペロンペロン舐め回すテクな！！
あれ本当にヤバイｗｗｗあんなの食らってハマらない男の方がおかしいってｗｗｗｗｗ

あーやっぱガマンできねーから今日も舐められに行ってくるわー!!ー二三ヘ(　ﾟ∀ﾟ)ノ
http://kamui.gatsbyy.com/lcqs0fi/

この仕事うますぎｗ at 2009年10月17日 10:43

http://mao.acmahsjfms.com/0ajvnd8/
もっちゃん！！ココ教えてくれてサンキューな！！
チビデヴなオイラもついに女の子とヤることができたぁ〜（ＴДＴ ）

オ ● ヌ コ広げて「ココに入れるんだよ〜」ってエ口い顔で言うもんだから
テンション↑↑↑で３回連続でヤっちゃったよ(笑)

でもオイラのそんなトコが気に入ってもらえたみたい♪
ちょっと報 酬多めにもらえたっす〜(*´∀｀*)ノ

大麦小麦 at 2009年10月24日 03:39

今さっき相手した女はやばかった！
http://pyoN.TamatamanigittaYO.com/leuuv-j/
マ-ン-コの中でドジョウ飼ってんのか？って感じの感 触だったし！！ｗ
オレ入れた瞬間思わず待ったかけちゃったよ(笑)

くりおな at 2009年10月31日 22:51

「オ※ニー見られるだけでいい」って言ってたんだけど
わざとギ ン ギ ンになったチΦポ見せつけてやったんだよねｗｗｗ
そしたら自分でマΦコひろげてお ね だ りしてきたよｗｗｗｗ

http://mono.twwitta.net/7m8n96m/
てか俺ココでお手伝いコースしかやったことないわｗｗｗ
みんな結局はチΦポ入れて欲しいんだよなぁｗｗｗｗｗ

ペニシリン at 2009年11月07日 07:08